Οι κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης, είναι ένας ειδικός τύπος κάλτσας ο οποίος πιέζει κατάλληλα και με μέτρο στο σημείο εφαρμογής. Έτσι, βοηθά σημαντικά το φλεβικό σύστημα, τη ροή αίματος καθώς και τη λειτουργία της καρδιάς. Το μόνο βέβαιο, είναι ότι οι κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης, προσφέρουν πολλά περισσότερα από τις απλές κάλτσες!

Κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης: Πότε πρέπει να τις φοράμε;

Καταρχάς, ένα πολύ μεγάλο ποσοστό ανθρώπων φορά τις κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης για να επωφεληθεί από τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Επιπλέον όμως, υπάρχει ένα πλήθος παθήσεων όπου η εφαρμογή τέτοιων καλτσών μπορεί να αποδειχθεί πολλαπλά ωφέλιμη και χρήσιμη. Επομένως, είτε για ανακούφιση είτε για πρόληψη, οι κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης βοηθούν σημαντικά τις ακόλουθες παθήσεις:

• Διαβήτης,
• Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια,
• Φλεβική θρόμβωση,
• Αραχνοειδείς φλέβες,
• Κιρσοί κάτω άκρων,
• Μουδιάσματα και κράμπες κατά τις αθλητικές δραστηριότητες,
• Σύνδρομο της οικονομικής θέσης ή αλλιώς εν βάθει φλεβική θρόμβωση: Η πάθηση αυτή παρουσιάζει θρόμβους σε εν τω βάθει φλέβα συνήθως μετά από πολύωρη ακινησία (π.χ. μακρινό ταξίδι).

Ποια ευεργετικά αποτελέσματα προσφέρουν οι κάλτσες συμπίεσης

Τα ευεργετικά αποτελέσματα που μπορεί να προσφέρει η χρήση καλτσών διαβαθμισμένης συμπίεσης, είναι τα παρακάτω:

• Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος,
• Περιορισμός του πρηξίματος, εφόσον υπήρχε
• Ενίσχυση της λεμφικής παροχέτευσης,
• Έλεγχος ορθοστατικής υπότασης,
• Αίσθημα ανακούφισης κάτω άκρων,
• Μείωση του πόνου λόγω φλεβικών δυσλειτουργιών,
• Πρόληψη φλεβικής στάσης σε κάτω άκρα και διάταση φλεβών,
• Πρόληψη σχηματισμού φλεβικών ελκών και θρομβώσεων,
• Αναστροφή στη φλεβική υπέρταση.

 Κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης και διαβήτης

Σημαντική η πρόληψη, αλλά συχνά, όπως μάλιστα προαναφέραμε, οι κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης παρέχουν ανακούφιση και σε άτομα που ήδη πάσχουν από κάποια πάθηση. Όπως ακριβώς στην περίπτωση του διαβήτη. Για τους διαβητικούς, η φροντίδα των ποδιών είναι κομβικής σημασίας, καθώς υπάρχει κίνδυνος νευροπάθειας και προβλημάτων στην κυκλοφορία του αίματος. Παράλληλα, είναι ιδιαίτερα αυξημένος και ο κίνδυνος για έλκη αλλά και λοιμώξεις στα πόδια. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση η επιλογή πρέπει να γίνεται προσεκτικά και με την καθοδήγηση κάποιου ειδικού.

Τι πρέπει να προσέξει κάποιος διαβητικός

Πίεση και Προσαρμογή: Οι κάλτσες πρέπει να παρέχουν τη σωστή πίεση χωρίς να προκαλούν επιπλέον προβλήματα στην κυκλοφορία. Η πίεση πρέπει να είναι αρκετή για να βελτιώσει τη ροή του αίματος, αλλά όχι τόσο έντονη ώστε να επιδεινώσει την κυκλοφορία ή να προκαλέσει δυσφορία.

Υλικά: Οι κάλτσες θα πρέπει να είναι φτιαγμένες από υλικά που επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει και να παρεμποδίζουν την εμφάνιση υγρασίας. Επίσης, πρέπει να είναι χωρίς ραφές ή να έχουν ραφές που δεν προκαλούν τριβές.

Έλεγχος ποδιών: Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να ελέγχουν τα πόδια τους καθημερινά για πιθανά σημάδια ερεθισμού, έλκη ή άλλες ανωμαλίες όταν χρησιμοποιούν κάλτσες συμπίεσης.

Για κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης, μόνο στην εταιρεία Κυρίτσης!

Στην εταιρεία Κυρίτσης Ορθοπαιδικά θα βρείτε διαθέσιμες τις εξειδικευμένες ελαστικές διαβητικές κάλτσες της κορυφαίας εταιρίας Orliman, που συμβάλλουν τα μέγιστα στην αποφυγή ανάπτυξης μυκήτων, βακτηρίων και εκζεμάτων όπως και στην πρόληψη διάφορων λοιμώξεων.

Είτε σας παρότρυνε ο θεράπων ιατρός σας να φορέσετε κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης, είτε κρίνατε οι ίδιοι πως τις έχετε ανάγκη, η λύση είναι μονόδρομος: Ελάτε στο πλησιέστερο κατάστημα Κυρίτσης Ορθοπαιδικά και εξηγήστε μας το πρόβλημά σας. Το έμπειρο και άρτια καταρτισμένο προσωπικό μας, θα σας δώσει την κατάλληλη συμβουλή και πρόταση, ώστε να επιστρέψετε στην πρότερη καθημερινότητά σας!

Βρήκατε ενδιαφέρον το νέο μας άρθρο «Πώς οι κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης βοηθούν στον διαβήτη»;

Διαβάστε περισσότερα κείμενα στο Κυρίτσης Ορθοπαιδικά Blog.

Με τα βοηθήματα οδήγησης μπορείτε να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές στο αυτοκίνητό σας για να μετακινήστε με ασφάλεια και ευκολία. Παρά τις κινητικές δυσκολίες ή την αναπηρία μπορείτε να μείνετε αυτόνομοι διατηρώντας το δικαίωμα να οδηγείτε όπου θέλετε, όποτε θέλετε. Βέβαια, τα βοηθήματα οδήγησης δεν αφορούν μόνο τη διασκευή του οχήματος για να το χρησιμοποιείτε αποκλειστικά ως οδηγός. Υπάρχουν βοηθήματα που εξασφαλίζουν την ασφαλή και άνετη μετακίνηση συνεπιβατών με κινητικές δυσκολίες και του αμαξιδίου τους. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε όλα όσα πρέπει για τα βοηθήματα με τα οποία θα διασκευάσετε κατάλληλα το αυτοκίνητό σας.

Οδήγηση

Σήμερα κυκλοφορούν στο εμπόριο βοηθήματα που μπορούν να προσαρμόσουν το όχημά σας στις δικές σας ανάγκες. Αρχικά, αν παρουσιάζετε έλλειψη λειτουργικότητας στα δάχτυλα ή στον καρπό, μπορείτε να οδηγείτε με ασφάλεια χάρη στις συσκευές χειριστηρίου τιμονιού. Τοποθετήστε αυτούς τους μοχλούς στο τιμόνι, ώστε να μπορείτε να στρίβετε εύκολα και να διατηρείτε τον έλεγχο του αυτοκινήτου. Επιπρόσθετα, με μία συσκευή αυτόματου χειρόφρενου θα νιώθετε απόλυτα ασφαλείς: πατώντας ένα κουμπί το αυτοκίνητό σας φρενάρει αμέσως. Τοποθετήστε την κάτω από το όχημα και συνδέστε την με το αρχικό καλώδιο φρένου στάθμευσης. Ουσιαστικά το βοήθημα αυτό αντικαθιστά το χειροκίνητο χειρόφρενο. Φυσικά, μπορείτε να κάνετε τροποποιήσεις και σε ό,τι αφορά τα πεντάλ. Με ένα εξατομικευμένο σύστημα πεντάλ μπορείτε να καθορίσετε τις λειτουργίες ανάλογα με τις δικές σας ανάγκες: είτε αφορά την επιτάχυνση είτε το φρένο είτε το μήκος των πεντάλ, τα σύγχρονα βοηθήματα δίνουν τη λύση. Αν αντιμετωπίζετε δυσκολία στην κίνηση των κάτω άκρων, μπορείτε να αντικαταστήσετε τα πεντάλ με έναν μοχλό χειρός. Έτσι, επιταχύνετε ή φρενάρετε χειροκίνητα.

Ασφάλεια στη μετακίνηση

Εκτός από τα βοηθήματα που επιτρέπουν την οδήγηση σε ΑΜΕΑ, υπάρχουν και αυτά που καθιστούν άνετη τη μετακίνησή τους. Πιο συγκεκριμένα, τα κατάλληλα βοηθήματα δίνουν τη δυνατότητα για την ασφαλή μετακίνησή σας με το αναπηρικό σας αμαξίδιο. Γι’ αυτό, είναι απαραίτητη η εγκατάσταση ενός συστήματος που δένει το αμαξίδιο σε τέσσερα σημεία στο δάπεδο, κρατώντας το σταθερό. Αντίστοιχα, μία ειδική ζώνη ασφαλείας τριών σημείων σάς συγκρατεί στο αμαξίδιο κατά τη μετακίνησή του οχήματος. Μια άλλη επιλογή είναι να εξοπλίσετε το αυτοκίνητό σας με ένα ειδικό κάθισμα. Στην αγορά κυκλοφορούν συστήματα που επιτρέπουν την εύκολη μεταφορά σας από το αμαξίδιο στο κάθισμα, χωρίς να πρέπει να σας σηκώσει κάποιος. Τέτοια βοηθήματα μέσω της σύνδεσής τους με μια περιστρεφόμενη βάση στη θέση του καθίσματος, επιτρέπουν να σύρεται το άτομο στη θέση. Η διαδικασία αυτή είναι αρκετά εύκολη και άνετη και μπορείτε να μεταφέρετε τον μηχανισμό μαζί σας αποθηκεύοντάς τον στο πορτ-μπαγκάζ.

Φόρτωση και μεταφορά αμαξιδίου

Θα πρέπει να μεριμνήσετε, επίσης, και για την τοποθέτηση του αμαξιδίου στο αυτοκίνητό σας. Ένας ανελκυστήρας ανύψωσης προσφέρει ασφάλεια κατά την τοποθέτηση του αμαξιδίου. Εναλλακτικά, μπορείτε να επιλέξετε κάποια ράμπα με αντιολισθητική επιφάνεια. Ένα αποθηκευτικό κουτί οροφής θα δώσει λύση στην αποθήκευση του αμαξιδίου σας για όσο μετακινείστε με το όχημα. Το βοήθημα αυτό είναι ιδανικό τόσο για οδηγούς όσο και για επιβάτες, καθώς εξασφαλίζει την εύκολη μεταφορά του αμαξιδίου. Είναι αδιάβροχο, λειτουργεί με τηλεχειριστήριο και δεν καταλαμβάνει χώρο εντός του οχήματός σας. Αν πάλι διαθέτετε αρκετό χώρο στο αυτοκίνητό σας, μπορείτε να τοποθετείτε το αμαξίδιο στο πορτμπαγκάζ. Γι’ αυτό, χρησιμοποιήστε έναν γερανό αυτοκινήτου που θα ανυψώσει το αμαξίδιο, ενώ εσείς τον κατευθύνετε μέσω ενός τηλεχειριστήριου.

ΚΥΡΙΤΣΗΣ ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΑ: Διασκευή αυτοκινήτου με βάση τις ανάγκες σας

Στην εταιρεία ΚΥΡΙΤΣΗΣ ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΑ μπορείτε να βρείτε όλα όσα χρειάζεστε για να κάνετε τις απαραίτητες τροποποιήσεις στο όχημά σας. Είτε είστε ο οδηγός είτε συνεπιβάτης, έχουμε όλα τα βοηθήματα για να σας προσφέρουμε μετακίνηση με ασφάλεια και άνεση. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με το προσωπικό μας, το οποίο θα σας προτείνει εξατομικευμένες λύσεις για να ανακτήσετε την αυτονομία σας.

Βρήκατε ενδιαφέρον το νέο μας άρθρο «Τα βοηθήματα οδήγησης για τη διασκευή του αυτοκινήτου σας»;

Διαβάστε περισσότερα κείμενα στο Κυρίτσης Ορθοπαιδικά Blog.

Κότσι στο πόδι: Σίγουρα γνωρίζετε κάποιον που να τον ταλαιπωρεί η συγκεκριμένη πάθηση. Με το ποσοστό εμφάνισης να φτάνει το 35%, το κότσι είναι η συχνότερη παραμόρφωση του άκρου ποδός. Μολονότι στην αρχή συνιστά κυρίως αισθητικό πρόβλημα, το κότσι είναι μια προοδευτική διαταραχή. Αν ο ασθενής δεν δώσει την απαιτούμενη προσοχή, η επιδείνωσή του μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη της άρθρωσης.

Τι είναι το κότσι ποδιού;

Ο βλαισός μέγας δάκτυλος, όπως είναι η επίσημη ονομασία του, είναι η διόγκωση της άρθρωσης του μεγάλου δακτύλου του ποδιού. Η σταδιακή παραμόρφωση επηρεάζει την πρώτη μεταταρσοφαλλαγγική άρθρωση, η οποία αρχίζει να υποχωρεί. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το μεγάλο δάκτυλο να στρίβει προς το εξωτερικό του ποδιού, πάνω στα άλλα δάκτυλα. Ουσιαστικά, το μεγάλο δάκτυλο χάνει την ευθυγράμμισή του με τον πρώτο μετατάρσιο. Όσο το κότσι μεγαλώνει, τόσο η άρθρωση προεξέχει όλο και περισσότερο δίνοντας τη χαρακτηριστική παραμόρφωση-εξόστωση,η οποία επιδινώνεται και γίνεται όλο και πιο εμφανής. Αυτή η επώδυνη και φλεγμονώδης διόγκωση χειροτερεύει και από την πίεση που της ασκείται από τη λάθος επιλογή  υποδήματος.

Το κότσι του ποδιού, αν και ξεκινά ως μια απλή ευαισθησία, καταλήγει σε μια μόνιμα επώδυνη κατάσταση. Σε περίπτωση αμέλειας το κότσι μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε λειτουργική αναπηρία, καθώς εμποδίζει τη βάδιση και την ισορροπία.

Ποιοι παράγοντες οδηγούν στην εμφάνισή του;

Για την εμφάνιση της πάθησής αυτής, συνήθως συνυπάρχουν αρκετοί παράγοντες:

• Κληρονομικότητα: ορισμένοι τύποι ποδιών είναι πιο επιρρεπείς στην εμφάνισή του. Είναι χαρακτηριστικό ότι το 70% των ασθενών με κότσι έχουν οικογενειακό ιστορικό.
• Παθήσεις, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η βλαισογονία του γόνατος και η έξω στροφή του ισχίου ή του γόνατος.
• Η πλατυποδία ή η κοιλοποδία: η ανώμαλη άσκηση δυνάμεων πάνω στα οστά του ποδιού οδηγούν στην παραμόρφωση των δακτύλων.
• Φύλο: το κότσι είναι 10 φορές πιο συχνό στις γυναίκες συγκριτικά με τους άντρες
• Τα στενά υποδήματα και τα ψηλοτάκουνα παπούτσια λειτουργούν ως επιβαρυντικοί παράγοντες.

Ποια είναι τα συμπτώματά του;

• Το μεγάλο δάκτυλο αρχίζει να κλίνει προς την εξωτερική πλευρά και προοδευτικά παραμορφώνει και το δεύτερο δάκτυλο.
• Δυσφορία, πόνος και οίδημα.
• Δημιουργία κάλων πάνω στο κότσι από τη συνεχή τριβή στο υπόδημα.
• Δυσκολία στη βάδιση και στη διατήρηση της ισορροπίας κατά την ορθοστασία.

Πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε;

Στα αρχικά στάδια της πάθησης η θεραπεία είναι συντηρητική. Ακολουθώντας τις παρακάτω οδηγίες μπορείτε να μετριάσετε τον πόνο:

• Βοηθήματα ανακούφισης: Χρησιμοποιώντας καλτσάκια προστασίας, διαχωριστικά δακτύλων από σιλικόνη,νυχτερινούς νάρθηκες, ανυψωτικά μαξιλαράκια και λοιπά προσφέρετε όχι μόνο ανακούφιση, αλλά και παρεμπόδιση της δημιουργίας πληγών λόγω τριβής. Επίσης, περιορίζετε την κλίση του μεγάλου δακτύλου και την παραμόρφωση του δευτέρου δακτύλου.
• Χορήγηση αναλγητικών και μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.
• Παγοθεραπεία για τη μείωση της φλεγμονής.
• Αποφυγή πολύωρης ορθοστασίας καθώς επίσης και των ψηλών αλλά και στενών υποδημάτων.
• Χρήση ανατομικών υποδημάτων.

Αντιμετωπίστε άμεσα το κότσι του ποδιού σας

Είτε έχετε ήδη εμφανίσει κότσι είτε έχετε την προδιάθεση, στην εταιρεία Κυρίτσης Ορθοπαιδικά θα βρείτε όλα τα προϊόντα που χρειάζεστε. Ανακουφίστε τον πόνο άμεσα και ανακόψτε την πορεία της παραμόρφωσης του ποδιού σας. Με μια επίσκεψή στο πλησιέστερο κατάστημα το εξειδικευμένο προσωπικό μας θα σας καθοδηγήσει στην αγορά των κατάλληλων προϊόντων για την περίπτωσή σας.

Βρήκατε ενδιαφέρον το νέο μας άρθρο: «Κότσι ποδιού: τι είναι & τι να κάνετε για την αντιμετώπισή του;»

Διαβάστε περισσότερα κείμενα που σας ενδιαφέρουν στο Κυρίτσης Ορθοπαιδικά Blog.

Ο πόνος στη μέση, είναι ίσως μία από τις συχνότερες παθήσεις και σίγουρα κάτι για το οποίο όλοι έχουμε παραπονεθεί! Περίπου το 80% του συνολικού πληθυσμού της Γης, κάποια στιγμή βίωσε ή θα βιώσει μια ενόχληση στη μέση. Την ίδια ώρα, για τον πόνο στη μέση ή αλλιώς την οσφυαλγία, ισχύουν τα εξής:

 

• Ενοχοποιείται για το περίπου 25% των προσωρινών και το 40% των μόνιμων αναπηριών.
• Συνήθως οφείλεται σε εκφύλιση των κατώτερων οσφυϊκών διαστημάτων που είναι αυτά με μεγαλύτερη κινητικότητα,ξεκινάει με λίγα λόγια από την εκφύλιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
• Αποτελεί τον βασικό υπαίτιο λήψης αναρρωτικών αδειών και
• Είναι από τους πιο συχνούς λόγους επίσκεψης στα νοσοκομεία.

            Πόνος στη μέση: Ποια είναι τα βασικότερα συμπτώματα

Αφόρητος πόνος: Δεν μιλάμε για απλό πόνο, αλλά για κάτι διαρκές και παρατεταμένο, σαν να σας διαπερνούν καρφιά.

Κόπωση και αστάθεια: Το αποτέλεσμα του έντονου αυτού πόνου είναι να υπάρξει έντονη κόπωση, αδιαθεσία ίσως και αστάθεια στα πόδια του ασθενούς.

Μικρή κινητικότητα: Ο πολύ έντονος πόνος, προκαλεί και μεγάλο περιορισμό στην κινητικότητα. Όσο πιο πολλή κίνηση υπάρχει, τόσο η ένταση του πόνου μεγαλώνει και ο παθών αναγκαστικά την περιορίζει στο ελάχιστο.

Ευαισθησία: Λόγω του αφόρητου πόνου, ο ασθενής δεν αντέχει ούτε την παραμικρή επαφή στην πληγείσα περιοχή στη μέση. Ο πόνος στη μέση είναι τόσο οξύς που ακόμα και ένα ανεπαίσθητο άγγιγμα μπορεί να έχει την αίσθηση του χτυπήματος από ηλεκτρικό ρεύμα!

Πόνος στη μέση: Οι πλέον αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης

Επίσκεψη σε γιατρό: Αν τα συμπτώματα της οσφυαλγίας επιμένουν ή χειροτερεύουν, τότε μεταβείτε άμεσα σε κάποιον ειδικό. Ίσως το πρόβλημα είναι σοβαρότερο από όσο νομίζατε και να έχει ανάγκη άμεσης αξιολόγησης και αντιμετώπισης.

Φαρμακευτική αγωγή: Σε αρκετές περιπτώσεις, ο γιατρός ίσως προτείνει τη λήψη αντιφλεγμονώδων φαρμάκων ή μυοχαλαρωτικών για την άμεση ανακούφιση από τον πόνο.

Εφαρμογή πάγου ή κρύου επιθέματος: Με μια πετσέτα, τυλίξτε μια παγοκύστη ή λίγα παγάκια και ακουμπήστε τη στην περιοχή που πονάτε. Επαναλάβετε τη διαδικασία, κάθε δύο ώρες για τις πρώτες 2 ημέρες από όταν ξεκίνησε ο πόνος στη μέση. Είναι ίσως από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης του πόνου στη μέση.

Ξεκούραση: Επιτρέψτε στο σώμα σας να πάρει μερικές μέρες… και να ηρεμήσει. Έτσι το σώμα θα αναρρώσει από τον φόρτο εργασίας και εσείς θα απαλλαγείτε από τον πόνο στη μέση!

Φυσικοθεραπείες: Με τη βοήθεια ενός φυσικοθεραπευτή ή και μόνοι σας κάντε ασκήσεις ενδυνάμωσης. Ο πόνος θα αρχίσει να υποχωρεί αργά αλλά σταθερά ενώ θα δείτε σημαντική βελτίωση και στην κινητικότητά σας.

Ζεστές κομπρέσες ή ζεστά επιθέματα: Αφού περάσουν οι πρώτες 2 μέρες, τοποθετήστε ζεστές κομπρέσες στο σημείο που βιώνετε εντονότερα τον πόνο. Με τον τρόπο αυτό, θα χαλαρώσετε τους μυς σας νιώθοντας σημαντική ανακούφιση.

Ζώνη στήριξης: Αναμφίβολα, η οσφυϊκή στήριξη με ζώνες μέσης είναι από τις πλέον ενδεδειγμένες λύσεις κατά του πόνου στη μέση για να μπορέσουμε έτσι  να επανέλθουμε στις καθημερινές μας δραστηριότητες πιο σύντομα και με πιο ασφαλή τρόπο . Στην εταιρεία ΚΥΡΙΤΣΗΣ Ορθοπαιδικά διαθέτουμε πλήθος από ζώνες στήριξης της μέσης, παντός είδους και σε μεγάλη ποικιλία μεγεθών. Αν το επιθυμείτε, μπορείτε να μας δώσετε και ειδική παραγγελία ώστε η ζώνη να έχει την καλύτερη δυνατή εφαρμογή πάνω σας, με βάση τη δική σας ανατομία και μόνο. Μην το καθυστερείτε άλλο! Μεταβείτε το ταχύτερο δυνατό στο πλησιέστερο σε εσάς υποκατάστημά μας και ζητήστε τη γνώμη του προσωπικού μας! Η επιστροφή στους ρυθμούς της πρότερης καθημερινότητάς σας, είναι μόλις μια απόφαση μακριά!

 

Βρήκατε ενδιαφέρον το νέο μας άρθρο: «Πόνος στη μέση: Τι να κάνετε για να ανακουφιστείτε;»;

Διαβάστε περισσότερα κείμενα στο Κυρίτσης Ορθοπαιδικά Blog.

 

«Γόνατο του δρομέα»: αν και ο όρος μοιάζει να αφορά αποκλειστικά δρομείς, η αλήθεια είναι ότι μπορεί να ταλαιπωρήσει το σύνολο των ασκούμενων. Υψηλότερο κίνδυνο διατρέχουν όσοι  επιλέγουν αθλήματα υψηλής έντασης που περιλαμβάνουν συχνή κάμψη του γόνατος, όπως ποδήλατο, crossfit, σκι ή μπάσκετ.

            Τι είναι το «γόνατο του δρομέα»;

Γνωστό και ως runner’s knee, το γόνατο του δρομέα είναι ο πόνος στην πρόσθια ή στην έξω επιφάνεια του γόνατος. Ο πόνος αυτός μπορεί να είναι είτε ήπιας έντασης είτε αμβλύς και διάχυτος. Στην ιατρική ορολογία κάνει την εμφάνισή του ως σύνδρομο επιγονατιδομηριαίου πόνου.

            Ποια αίτια προκαλούν το «γόνατο του δρομέα»;

Πολλοί παράγοντες μπορούν να συνδράμουν στην εμφάνιση της πάθησης αυτής:

• Υπερχρήση – υπερκόπωση: η υπερβολική χρήση της άρθρωσης του γονάτου έχει συχνά ως αποτέλεσμα τον ερεθισμό και την πρόκληση φλεγμονής στην επιγονατίδα.
• Χονδροπάθεια επιγονατίδας: η πρόκληση φθοράς στην αρθρική επιφάνεια της επιγονατίδας λόγω κάποιου οξέος ή χρόνιου τραυματισμού
• Αδύναμοι ή πολύ σφιχτοί μυς: πόνο στην επιγονατίδα προκαλεί συχνά η μυϊκή ατροφία ή έντονη εκγύμναση του τετρακέφαλου, των γλουτιαίων και οπισθίων μηριαίων μυών.
• Τραυματισμοί του γόνατος, για παράδειγμα στην εκτέλεση κάποιου άλματος
• Ανατομικοί παράγοντες, όπως η παθολογική ευθυγράμμιση της επιγονατίδας
• Προβλήματα άκρου ποδός – πέλματος, όπως η ύπαρξη πλατυποδίας ή κοιλοποδίας
• Αυξημένο σωματικό βάρος.

            «Γόνατο του δρομέα»: Ποια είναι τα συμπτώματα

Το βασικό σύμπτωμα είναι ο πόνος, συνήθως στο πρόσθιο τμήμα του γόνατος κατά τη διάρκεια των αθλητικών δραστηριοτήτων. Κάποιες φορές, όμως, ο ασθενής πονά στο πίσω ή έξω τμήμα του γόνατος. Ο ασθενής νιώθει δυσφορία όταν λυγίζει το γόνατο και η επιγονατίδα ασκεί πίεση στο μηριαίο οστό. Χαρακτηριστικές περιπτώσεις είναι οι κάμψεις του γόνατος, τα καθίσματα και το κατέβασμα της σκάλας. Μπορεί να υπάρχει ταυτόχρονα αίσθηση τριξίματος ή πρήξιμο κάτω από την επιγονατίδα. Ακόμη, μετά από παρατεταμένο κάθισμα ή ορθοστασία ο ασθενής συχνά νιώθει αδυναμία ή αίσθημα αστάθειας.

            Πώς να αντιμετωπίσετε το «γόνατο του δρομέα»;

Στις περισσότερες περιπτώσεις η ασθένεια υποχωρεί με συντηρητικές μεθόδους θεραπείας. Το πρώτο στάδιο περιλαμβάνει την πρακτική RICE (Rest-Ice-Compression-Elevation):

• Ξεκούραση: αποφυγή των δραστηριοτήτων που επιδεινώνουν τα συμπτώματα και ξεκούραση της άρθρωσης.
• Παγοθεραπεία: εφαρμογή πάγου στην περιοχή του γόνατος για 20 λεπτά 3 φορές τη μέρα.
• Συμπίεση: η χρήση επιγονατίδας, ελαστικού επιδέσμου και καλτσών συμπίεσης συμβάλλει στη μείωση του οιδήματος και του πόνου
• Ανύψωση: σήκωμα του γόνατος πάνω από το επίπεδο της καρδιάς με την τοποθέτηση ενός μαξιλαριού από κάτω του

Όταν ο πόνος είναι έντονος, ο ασθενής μπορεί να λάβει μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για να τον μετριάσει. Σημαντική είναι, επίσης, η αποκατάσταση και η ενδυνάμωσή του με τη βοήθεια της φυσικοθεραπείας. Μέσα από τις κατάλληλες ασκήσεις η άρθρωση ανακτά σταδιακά τη δύναμη και το εύρος των κινήσεών της. Η χρήση ταινιών κινησιολογίας προσφέρει, επίσης, επιπλέον στήριξη στην άρθρωση εξαλείφοντας την αίσθηση αστάθειας.

Όταν τα συμπτώματα επιμένουν, ο γιατρός μπορεί να προχωρήσει σε ενεσοθεραπεία, δηλαδή να χορηγήσει πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια (P.R.P). Σε σπάνιες περιπτώσεις καταστροφής του χόνδρου ή μετατόπισης της επιγονατίδας, η αρθροσκόπηση είναι η μόνη λύση. Είναι μια ελάχιστα επεμβατική τεχνική: με μία κάμερα μέσα από μία μικρή οπή ο γιατρός επιδιορθώνει τις βλάβες μέσα στην άρθρωση.

            Πώς θα προλάβετε το «γόνατο του δρομέα»;

• Καλή προθέρμανση με τις κατάλληλες διατάσεις πριν από κάθε αθλητική δραστηριότητα.
• Κάντε ασκήσεις ενδυνάμωσης για τους μυς γύρω από το γόνατο.
• Αυξήστε σταδιακά την ένταση και τη διάρκεια της προπόνησης.
• Χρήση κατάλληλων αθλητικών υποδημάτων αναλόγως της δραστηριότητας και συχνή αντικατάστασή τους.
• Αποφυγή τρεξίματος σε επιφάνειες που δεν απορροφούν τους κραδασμούς, όπως η άσφαλτος και το τσιμέντο.
• Οι ασθενείς με ανατομικά προβλήματα του άκρου ποδός, όπως η πλατυποδία, θα πρέπει να φορούν κατάλληλα ορθωτικά/ ανατομικά πέλματα: εξασφαλίζουν τη σωστή κατανομή των φορτίων στο γόνατο.

Κυρίτσης Ορθοπαιδικά: σύμμαχος στην πρόληψη και την αντιμετώπιση

Η εταιρεία Κυρίτσης Ορθοπαιδικά διαθέτει ευρεία γκάμα προϊόντων για κάθε σας ανάγκη. Είτε θέλετε να προλάβετε την εμφάνιση του γόνατος του δρομέα είτε να το αντιμετωπίσετε, εδώ θα βρείτε τα ιδανικά προϊόντα. Με μια επίσκεψη στο πλησιέστερο κατάστημα το εξειδικευμένο προσωπικό μας θα σας καθοδηγήσει στην καταλληλότερη επιλογή.

 

Βρήκατε ενδιαφέρον το νέο μας άρθρο «”Γόνατο του δρομέα”: πώς να το προλάβετε ή να το αντιμετωπίσετε»;

Διαβάστε περισσότερα κείμενα στο Κυρίτσης Ορθοπαιδικά Blog.

 

Η ζώνη εγκυμοσύνης αποτελεί έναν σημαντικό σύμμαχο για κάθε μέλλουσα μητέρα. Είναι μία φαρδιά ελαστική ζώνη, την οποία φορά η έγκυος κυρίως στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της κύησής της. Η ζώνη αυτή εφαρμόζει στην κοιλιά προσφέροντάς της επιπλέον στήριξη. Ουσιαστικά, μια τέτοια ζώνη ανασηκώνει ελαφρώς την κοιλιά, καθώς είναι χαμηλή μπροστά και την κρατάει σταθερή στη σωστή θέση.

Ζώνη εγκυμοσύνης: Είναι άνετη;

Τα μαλακά διαπνέοντα υλικά στην κατασκευή της εξασφαλίζουν άνεση σε κάθε γυναίκα. Η εφαρμογή της είναι πολύ εύκολη, καθώς η γυναικά την προσαρμόζει ανάλογα με το μέγεθος της κοιλιάς της. Έτσι, μπορεί να καλύψει όλα τα στάδια μέχρι τον τοκετό. Η έγκυος μπορεί να φοράει άνετα τη ζώνη και εκτός σπιτιού, καθώς δεν διαγράφει κάτω από τα ρούχα.

Ζώνη εγκυμοσύνης – Πλεονέκτημα 1: Μειώνει τον πόνο

Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματά της είναι ότι μειώνει τους πόνους της εγκυμοσύνης. Η απότομη αύξηση του βάρους και η γρήγορη αλλαγή του μεγέθους της κοιλιάς είναι φυσικό να προκαλεί δυσφορία στις εγκύους. Περίπου 3 στις 4 γυναίκες αντιμετωπίζουν πόνο στη μέση, την πλάτη και τον αυχένα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Σε κάποιες περιπτώσεις, μάλιστα, οι γυναίκες αναφέρουν ότι ο πόνος αυτός είναι αρκετά έντονος. Η τοποθέτηση της ζώνης κάτω από την κοιλιά συγκρατεί σωστά το κέντρο βάρους του σώματος. Το αποτέλεσμα είναι να παραμένει η σπονδυλική στήλη της γυναίκας στην ορθή θέση. Μειώνει λοιπόν την επιβάρυνση της οσφυϊκής, πυελικής αλλά και της αυχενικής περιοχής. Έτσι, ανακουφίζει από το αίσθημα πόνου και δυσφορίας.

Ζώνη εγκυμοσύνης – Πλεονέκτημα 2: Βοηθά την έγκυο να παραμείνει δραστήρια

Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης ακόμα και απλές καθημερινές δραστηριότητες μπορεί να μοιάζουν με πρόκληση. Με την υποστήριξη της ζώνης εγκυμοσύνης η γυναίκα διατηρεί την αυτονομία της. Νιώθει άνεση όταν κάθεται και μπορεί να σηκωθεί χωρίς φόβο, καθώς δεν χάνει την ισορροπία της. Επίσης, η ζώνη τής εμπνέει ασφάλεια όταν περπατά, χωρίς να την περιορίζει. Έτσι, η γυναίκα παραμένει δραστήρια, ακόμα και τους τελευταίους μήνες της κύησης.

Ζώνη εγκυμοσύνης – Πλεονέκτημα 3: Επιτρέπει τη γυμναστική

Πολλές γυναίκες διακόπτουν τη γυμναστική κατά την περιόδο της εγκυμοσύνης, είτε λόγω φόβου, είτε λόγω δυσκολίας στην κίνηση. Ωστόσο, η γυμναστική είναι σημαντική για μια μέλλουσα μητέρα, καθώς ενδυναμώνει το σώμα της και της προσφέρει αντοχή. Καθώς η ζώνη εγκυμοσύνης συγκρατεί σταθερή την κοιλιά, η έγκυος μπορεί να συνεχίσει να γυμνάζει  το σώμα της χωρίς ενδοιασμούς χωρίς να ασκείται ανεπιθύμητη πίεση στο έμβρυο.

Ζώνη εγκυμοσύνης – Πλεονέκτημα 4: Βελτιώνει την ψυχολογία

Η εγκυμοσύνη είναι μία περίοδος κατά την οποία η γυναίκα βιώνει πολλές αλλαγές: αλλάζει όχι μόνο το σώμα της αλλά και ο τρόπος ζωής της. Αυτό συχνά προκαλεί άγχος και φόβο στις γυναίκες. Σε συνδυασμό δε με τη δυσφορία και τον πόνο, επιδρούν αρνητικά στην ψυχολογία της. Η ζώνη εγκυμοσύνης, όμως, δίνει στη γυναίκα το αίσθημα ασφάλειας και τη βοηθά να είναι ενεργή στην καθημερινότητά της. Έτσι, βελτιώνει σημαντικά την ψυχολογία της.

Η πρόταση της εταιρείας “KΥΡΙΤΣΗΣ ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΑ“

Για να μειώσετε τη δυσφορία και τον πόνο και να παραμείνετε άνετη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, επιλέξτε τη ζώνη εγκυμοσύνης ACE-601 της σειράς Actius Ισπανίας. Το μαλακό υλικό της εφαρμόζει τέλεια στην κοιλιά χωρίς να την πιέζει. Επίσης, μπορείτε να τη ρυθμίζετε εύκολα όσο μεγαλώνει η κοιλιά σας, καθώς κλείνει με αυτοκόλλητο velcro.  Έτσι, προσαρμόζετε εσείς το μέγεθος που θέλετε ανάλογα με τις ανάγκες σας.

 

Βρήκατε ενδιαφέρον το νέο μας άρθρο: «Γιατί είναι απαραίτητη η ζώνη εγκυμοσύνης;»;

Διαβάστε περισσότερα κείμενα που σας ενδιαφέρουν στο blog μας

Ο πόνος στο πόδι αποτελεί ένα σύμπτωμα για αρκετούς ανθρώπους που βιώνουν ενεργά την καθημερινότητα. Ενώ, τα αίτια εμφάνισής του διαφέρουν ανάλογα με τις εκάστοτε συνθήκες και τις καταστάσεις. Η αντιμετώπιση του πόνου αυτού είναι σημαντική για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων που τον βιώνουν.

Στο παρόν άρθρο, θα εξετάσουμε τα πιθανά αίτια του πόνου στο πόδι και ενδεικτικούς τρόπους αντιμετώπισής του.

Πόνος στο πόδι: αίτια

Τα αίτια εμφάνισης του πόνου στο πόδι διαφέρουν ανάλογα με την κάθε περίσταση, αλλά οι κύριοι λόγοι είναι:

• η ορθοστασία: η παρατεταμένη ορθοστασία μπορεί να προκαλέσει μυϊκή κόπωση και πόνο στα κάτω άκρα. Για αυτό και οι επαγγελματίες που είναι για ώρες όρθιοι, όπως οι νοσοκόμοι και οι σερβιτόροι, συχνά αντιμετωπίζουν ανάλογο πρόβλημα.
• η κακή κυκλοφορία του αίματος: η κακή κυκλοφορία του αίματος μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και κράμπες στα πόδια. Συναντάμε έτσι συχνά άτομα που έχουν καθιστική ζωή ή άτομα που φορούν στενά ρούχα και υποδήματα και αντιμετωπίζουν πόνο στο πόδι.
• τα μυοσκελετικά προβλήματα: η πλατυποδία και άλλες δυσμορφίες των ποδιών προκαλούν, συνήθως, πόνο στο πόδι. Οι δυσμορφίες αυτές μπορούν να επιβαρύνουν επιπλέον τις αρθρώσεις και τους μυς, οδηγώντας σε πόνο και δυσφορία.
• οι τραυματισμοί και οι φλεγμονές: οι ενδομυϊκές θλάσεις, οι τραυματισμοί και οι φλεγμονές των τενόντων και των συνδέσμων είναι συχνές αιτίες πόνου στα πόδια.

Πόνος στο πόδι: τρόποι αντιμετώπισης

Σε κάθε περίπτωση, μπορείτε να εφαρμόσετε συγκεκριμένες συνήθειες στην καθημερινότητά σας, ώστε να μειώσετε τον πόνο στο πόδι:

• η σωστή υπόδηση: η επιλογή κατάλληλων παπουτσιών είναι απαραίτητη για την ανακούφιση του πόνου. Τα ανατομικά παπούτσια και οι ορθωτικοί πάτοι προσφέρουν σημαντική υποστήριξη και μειώνουν τον πόνο στο πόδι.
• η τακτική κίνηση: ακόμα και αν η εργασία σας απαιτεί ορθοστασία, προσπαθήστε να κινείστε τακτικά, έτσι ώστε να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος. Κάντε μικρά διαλείμματα για περπάτημα ή απλές διατάσεις.
• οι διατάσεις και οι ασκήσεις: οι διατάσεις συμβάλλουν στη χαλάρωση των μυών και στην ανακούφιση από τον πόνο. Επιπλέον, οι ασκήσεις που ενισχύουν τους μυς των ποδιών είναι επίσης ωφέλιμες.
• το ποδομασάζ και τα ποδόλουτρα: το μασάζ στα πόδια και τα ποδόλουτρα με χλιαρό νερό προσφέρουν ανακούφιση από τον πόνο και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.
• η απώλεια βάρους: μειώνει την πίεση στα πόδια και συμβάλλει στην ανακούφιση από τον πόνο.
• η χρήση ορθωτικών πάτων: οι εξατομικευμένοι ορθωτικοί πάτοι προσφέρουν την αναγκαία υποστήριξη και διορθώνουν την ευθυγράμμιση του ποδιού, καθώς μειώνουν τον πόνο από την ορθοστασία.

Η εταιρεία Κυρίτσης Ορθοπαιδικά έχει λύσεις για τον πόνο στο πόδι

Τα αίτια για τον πόνο στο πόδι διαφέρουν. Η σωστή υπόδηση, η τακτική κίνηση, οι ασκήσεις στα πόδια, τα ποδόλουτρα, η απώλεια βάρους και η χρήση ορθωτικών πάτων είναι μερικοί από τους τρόπους αντιμετώπισης του πόνου αυτού.

Στην εταιρεία Κυρίτσης Ορθοπαιδικά  δίνουμε προτεραιότητα στο σχεδιασμό των προϊόντων μας και την εξειδίκευση των συνεργατών, ώστε να σας παρέχουμε ολοκληρωμένες και εξειδικευμένες λύσεις σε κάθε σας ανάγκη.

Διαβάστε περισσότερα κείμενα για την υγεία και την ευεξία στο Κυρίτσης Ορθοπαιδικά Blog.

Η καλή στάση του σώματος και η σωστή υποστήριξη της σπονδυλικής στήλης είναι ζωτικής σημασίας για την καθημερινή μας ευεξία και υγεία. Τα ανατομικά μαξιλάρια έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν την αναγκαία στήριξη. Έτσι, μειώνουν τους πόνους και τη δυσφορία που προκύπτουν από την κακή στάση και την έλλειψη σωστής υποστήριξης.

Ας δούμε τα οφέλη και τις ιδιότητες των ανατομικών μαξιλαριών, καθώς και τη σημασία τους στη βελτίωση της ποιότητας ζωής μας.

Τι είναι τα ανατομικά μαξιλάρια;

Τα ανατομικά μαξιλάρια μέσης είναι κατασκευασμένα κατά κύριο λόγο από αφρό μνήμης. Το υλικό αυτό έχει υψηλή ελαστικότητα και επιτρέπει στο μαξιλάρι να παίρνει το αποτύπωμα της μέσης, καθώς και να ακολουθεί τη φυσική καμπύλη της σπονδυλικής στήλης, εξασφαλίζοντας έτσι την ομοιόμορφη κατανομή της πίεσης και την άνεση κατά τη χρήση.

Τα οφέλη για τη μέση

Τα ανατομικά μαξιλάρια βελτιώνουν  σημαντικά τους πόνους στη μέση, καθώς παρέχουν στήριξη και ανακούφιση από την ένταση από την κακή στάση του σώματος ή την παρατεταμένη καθιστική θέση.

Με αυτό τον τρόπο, υποχωρεί η υπερβολική πίεση στους δίσκους και στις αρθρώσεις, καθώς και η κόπωση των μυών, επιτρέποντάς τους να χαλαρώνουν και να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά.

Η ομοιόμορφη κατανομή της πίεσης συμβάλλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, αποφεύγοντας τα σημεία πίεσης που προκαλούν μούδιασμα ή δυσφορία.

Ανατομικά μαξιλάρια & καθημερινές δραστηριότητες

Τα ανατομικά μαξιλάρια είναι ιδανικά για πολλές καθημερινές δραστηριότητες. Για όσους περνούν πολλές ώρες καθισμένοι μπροστά στον υπολογιστή, τα μαξιλάρια μέσης προσφέρουν την απαραίτητη υποστήριξη και άνεση, μειώνοντας την πίεση στη μέση και προάγοντας την καλή στάση του σώματος.

Η οδήγηση για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί να προκαλέσει έντονους πόνους στη μέση. Ένα ανατομικό μαξιλάρι καθίσματος αυτοκινήτου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της έντασης και στην υποστήριξη της σπονδυλικής στήλης.

Επιπλέον, είτε διαβάζετε, είτε παρακολουθείτε τηλεόραση, είτε ψάχνετε για ξεκούραση, τα μαξιλάρια βοηθούν στη βελτίωση της άνεσής σας και στη μείωση των πόνων στη μέση.

Πώς να επιλέξετε τα σωστά ανατομικά μαξιλάρια

Υλικό: Επιλέξτε ένα μαξιλάρι από αφρό μνήμης, υψηλής ελαστικότητας υλικό, που προσφέρει καλή υποστήριξη και παίρνει το σχήμα του σώματός σας.

Σχήμα: Έχουν διάφορα σχήματα και μεγέθη. Επιπλέον, το μαξιλάρι που επιλέγετε πρέπει να υποστηρίζει πλήρως την καμπύλη της μέσης σας.

Κάλυμμα: Το μαξιλάρι σας πρέπει να έχει αφαιρούμενο και πλενόμενο κάλυμμα για εύκολη συντήρηση και καθαριότητα.

Μεταφορά: Αν σκοπεύετε να χρησιμοποιείτε το μαξιλάρι σε διαφορετικούς χώρους, επιλέξτε ένα ελαφρύ και εύκολα μεταφερόμενο μαξιλάρι.

Συμβουλές για ορθή χρήση

Για να δείτε καλύτερα αποτελέσματα, κάντε χρήση του ανατομικού μαξιλαριού σας καθημερινά και σε όλες τις καθιστικές σας δραστηριότητες. Ιδανικά  συνδυάζουμε τη χρήση του ανατομικού μαξιλαριού με ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών της πλάτης και της κοιλιάς για καλύτερα αποτελέσματα.

Η εταιρεία Κυρίτσης Ορθοπαιδικά διαθέτει ανατομικά μαξιλάρια για κάθε σας ανάγκη

Τα ανατομικά μαξιλάρια αποτελούν μια απλή, αλλά και αποτελεσματική λύση για την υποστήριξη της μέσης. Μειώνουν τους πόνους, προάγουν την ευεξία και βελτιώνουν την ποιότητα της ζωής μας.

Στην εταιρεία Κυρίτσης Ορθοπαιδικά παρέχουμε ποικιλία προϊόντων σύμφωνα με τις ανάγκες σας. Προσφέρουμε μεγάλη γκάμα διαφόρων ειδών και εξοπλισμού για ενήλικες και παιδιά. Ενώ, παρέχουμε υψηλή ποιότητα υπηρεσιών μέσα από τους εξειδικευμένους συνεργάτες μας.

Βρήκατε ενδιαφέρον το νέο μας άρθρο: «Μαξιλάρια ανατομικά για τη μέση & τη στήριξή σας»;

Διαβάστε περισσότερα κείμενα για την υγεία και την ευεξία στο Κυρίτσης Ορθοπαιδικά Blog

Οι κάλτσες συμπίεσης (ή κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης), είναι ειδικοί τύποι κάλτσας που ασκούν πίεση, στοχευμένα στην πάσχουσα περιοχή. Με τον τρόπο αυτό, βοηθούν το φλεβικό σύστημα και κατ’ επέκταση τη ροή του αίματος και την καρδιακή λειτουργία. Μπορούν λοιπόν να έχουν τόσο προληπτική όσο και θεραπευτική δράση. Το μόνο σίγουρο είναι πως οι κάλτσες συμπίεσης δεν διατηρούν απλώς τα πόδια σας στεγνά και ζεστά. Απεναντίας, κάνουν πολλά περισσότερα από τις κοινές κάλτσες!

Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να φοράμε κάλτσες συμπίεσης;

Εκτός των περιπτώσεων όπου η χρήση καλτσών συμπίεσης είναι προληπτική, υπάρχει πλήθος παθήσεων που η συμβολή τους είναι εξαιρετικά χρήσιμη. Αυτές οι παθήσεις, είναι οι ακόλουθες:

• Κιρσοί κάτω άκρων
• Φλεβική ανεπάρκεια
• Αραχνοειδείς φλέβες,
• Εν βάθει φλεβική θρόμβωση
• Σύνδρομο της οικονομικής θέσης: Η κατάσταση αυτή προκύπτει μετά  από πολύωρο ταξίδι σε καθιστή θέση αδράνειας.
• Επίσης στην περιόδο εγκυμοσύνης για τις γυναίκες καθώς και σε κάθε αθλητική δραστηριότητα για αποφυγή κράμπας/μουδιάσματος

Κάλτσες συμπίεσης: Ποια είναι τα ευεργετικά αποτελέσματα που προσφέρουν

Τα ευεργετικά αποτελέσματα από τη χρήση καλτσών συμπίεσης, είναι τα ακόλουθα:

• Μείωση πρηξίματος (εφόσον υπήρχε),
• Βελτίωση της φλεβικής κυκλοφορίας,
• Τόνωση της λεμφικής παροχέτευσης,
• Διαχείριση της ορθοστατικής υπότασης,
• Πρόληψη της φλεβικής στάσης στα κάτω άκρα και διάτασης φλεβών,
• Πρόληψη του σχηματισμού φλεβικών ελκών και θρομβώσεων,
• Αίσθηση ξεκούρασης στα κάτω άκρα,
• Περιορισμός του πόνου λόγω φλεβικών προβλημάτων
• Αναστροφή στη φλεβική υπέρταση.

Κάλτσες συμπίεσης: Ποιοι μπορούν να δουν σημαντικό όφελος από τη χρήση τους

Αθλούμενοι: Όσοι ασχολούνται με τον αθλητισμό, αποκομίζουν σημαντικά οφέλη χρησιμοποιώντας κάλτσες συμπίεσης. Το βασικότερο είναι πως με αυτές, η ροή του αίματος είναι σαφώς βελτιωμένη, επομένως και η παροχή του οξυγόνου στους ιστούς που το έχουν ανάγκη. Οι αθλητικές κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης της εταιρείας Κυρίτσης Ορθοπαιδικά μειώνουν σημαντικά και τον χρόνο αποκατάστασης μετά από έντονες προπονήσεις ή μυΐκούς τραυματισμούς.

Οι έχοντες καθιστική ζωή: Όσοι απασχολούνται σε εργασίες με περιορισμένη κινητικότητα ή κάνουν χρήση αναπηρικού αμαξιδίου θα επωφεληθούν σημαντικά από αυτές. Με τις κάλτσες συμπίεσης, θα αποφύγουν το πρήξιμο από την παρατεταμένη αδράνεια των μυών και θα έχουν υγιή πόδια. Παρόμοια περίπτωση αποτελούν και όσοι εργάζονται όρθιοι για πολλές ώρες ή οι γυναίκες που φορούν για πολλή ώρα ψηλοτάκουνα υποδήματα. Οι Κάλτσες Θεραπείας Διαβαθμισμένης Συμπίεσης Class I & II των κορυφαίων εταιριών Bauerfeind & Piazza είναι η λύση στο πρόβλημά σας, πάντα με τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού.

Στις εγκύους: Οι κάλτσες συμπίεσης είναι ιδιαιτέρως βοηθητικές για τις εγκύους σε οποιοδήποτε στάδιο της κύησης. Προλαμβάνουν τη δημιουργία κιρσών, μειώνουν αισθητά τα πρηξίματα και παρέχουν μια αίσθηση ξεκούρασης. Τα καλσόν εγκυμοσύνης είναι ακριβώς αυτό που ψάχνετε!

Όσοι ταξιδεύουν συχνά αεροπορικώς: Η έντονη ατμοσφαιρική πίεση δημιουργεί σταδιακά έντονη φλεβική ανεπάρκεια σε όσους ταξιδεύουν με το αεροπλάνο συχνά. Αυτό ακριβώς είναι που προλαμβάνουν οι κάλτσες συμπίεσης, απομακρύνοντας αυτόν τον κίνδυνο. Στην εταιρεία Κυρίτσης Ορθοπαιδικά, θα βρείτε κάλτσες πρόληψης κάτω γόνατος, κάλτσες ριζομηρίου και καλσόν ελαφριάς συμπίεσης 40, 70 και 140 denier των κορυφαίων εταιριών Bauerfeind & Piazza.

Οι πάσχοντες από λεμφοιδήματα ή διαβήτη: Καλή η πρόληψη, αλλά σε αρκετές περιπτώσεις, όπως προαναφέραμε, οι κάλτσες συμπίεσης προσφέρουν ανακούφιση και σε άτομα που ήδη πάσχουν από κάποια πάθηση. Στην εταιρεία Κυρίτσης Ορθοπαιδικά θα βρείτε εξειδικευμένες Κάλτσες Λεμφοιδήματος Κλάσης 1 – 2 – 3 της κορυφαίας εταιρίας Bauerfeind, κατόπιν λήψης μέτρων. Επιπλέον, θα βρείτε διαθέσιμες ελαστικές διαβητικές κάλτσες της κορυφαίας εταιρίας Orliman, ιδανικές για την πρόληψη λοιμώξεων και την αποφυγή ανάπτυξης βακτηρίων, μυκήτων και εκζέματος.

 Για κάλτσες συμπίεσης, μόνο Κυρίτσης Ορθοπαιδικά!

Είτε σας έχει συστήσει ο θεράπων ιατρός σας να φορέσετε κάλτσες συμπίεσης, είτε θεωρείτε πως τις έχετε ανάγκη από μόνοι σας, μία είναι η λύση: Μεταβείτε στο πλησιέστερο κατάστημα Κυρίτσης Ορθοπαιδικά και πείτε μας το πρόβλημά σας. Το έμπειρο και άρτια καταρτισμένο προσωπικό μας, θα σας δώσει την κατάλληλη συμβουλή και πρόταση, ώστε να ξαναβρείτε τα πατήματά σας!

Διαβάστε περισσότερα κείμενα στο Κυρίτσης Ορθοπαιδικά Blog.

Η οσφυαλγία περιλαμβάνει συμπτώματα και χαρακτηριστικά που μπορούν να καθηλώσουν τον πάσχοντα ή να περιορίσουν σημαντικά τη λειτουργικότητά του. Πριν όμως εξετάσουμε τα συμπτώματα της οσφυαλγίας και προτείνουμε τρόπους αντιμετώπισής, ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή.

Τι είναι η οσφυαλγία;

Η οσφυαλγία, είναι επί της ουσίας ένας πόνος που πλήττει τον ασθενή χαμηλά στη μέση. Άλλωστε, η ετυμολογία της λέξης και τα δύο συνθετικά της είναι πολύ ακριβή και κατατοπιστικά (οσφύς=μέση & άλγος=πόνος). Είναι μια πάθηση που ταλαιπωρεί τεράστιο ποσοστό του παγκόσμιου πληθυσμού. Για την ακρίβεια, το 80% των ανθρώπων θα βιώσει κατά τη διάρκεια της ζωής του, τουλάχιστον μια φορά ένα επεισόδιο οσφυαλγίας. Είναι δε χαρακτηριστικό πως αποτελεί τον κυριότερο λόγο λήψης αναρρωτικών αδειών και επίσκεψης στα επείγοντα και τα εφημερεύοντα νοσοκομεία!

Ποια είναι τα κυριότερα συμπτώματα στην οσφυαλγία;

Οξύς πόνος: Ο έντονος πόνος στη μέση ή ακόμα και την πλάτη είναι το κύριο σύμπτωμα της οσφυαλγίας. Ο πόνος μπορεί να κάνει την εμφάνισή του ως διαρκής και παρατεταμένος ή με την αίσθηση του σύντομου και οξύ.

Περιορισμός στην κίνηση: Ο περιορισμός στην κίνηση λόγω της έντασης του πόνου είναι επίσης ανάμεσα στα κυριότερα συμπτώματα της οσφυαλγίας. Πολλές κινήσεις οξύνουν δραματικά τον πόνο με αποτέλεσμα να μην μπορούν να εκτελεστούν καθόλου.

Ευαισθησία: Ανάμεσα στα κυριότερα συμπτώματα της οσφυαλγίας είναι η ευαισθησία ακόμα και στο άγγιγμα για συγκεκριμένες περιοχές της πλάτης. Αρκεί μια ανεπαίσθητη επαφή ώστε ο πάσχων να νιώσει πως τον διαπερνά ηλεκτρικό ρεύμα.

Αδυναμία: Από τον οξύ πόνο, ο ασθενής ενδεχομένως να νιώσει αδιαθεσία, μεγάλη κόπωση ακόμα και αστάθεια στα πόδια.

Ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι αντιμετώπισης της οσφυαλγίας;

-Ηρεμία και ξεκούραση

Επιτρέψτε στο σώμα σας να πάρει μερικές μέρες ρεπό και να αναπαυτεί. Έτσι αυτό θα αναρρώσει από τον φόρτο εργασίας και εσείς θα απαλλαγείτε από τον πόνο.

-Κρύα επιθέματα

Τυλίξτε μερικά παγάκια με μια πετσέτα και ακουμπήστε την στην πληγείσα περιοχή. Επαναλάβετε για μερικά λεπτά ανά μία ώρα, για τις πρώτες 48 ώρες από το ξέσπασμα της οσφυαλγίας. Είναι από τις άμεσες και δραστικές θεραπείες για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της οσφυαλγίας.

-Ζεστά επιθέματα

Μετά τις πρώτες 48 ώρες, βάλτε ζεστές κομπρέσες στο σημείο που βιώνετε εντονότερα τον πόνο. Έτσι θα χαλαρώσετε τους μυς και θα νιώσετε κάποια ανακούφιση από τον πόνο.

-Φυσικοθεραπείες

Κάντε μόνοι σας ή με τη βοήθεια φυσιοθεραπευτή ασκήσεις ενδυνάμωσης. Η κινητικότητά σας θα επανέλθει και ο πόνος θα υποχωρήσει σταδιακά.

-Λήψη φαρμάκων

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός ίσως προτείνει αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή μυοχαλαρωτικά για την ανακούφιση από τα συμπτώματα της οσφυαλγίας.

-Επίσκεψη σε γιατρό

Αν τα συμπτώματα της οσφυαλγίας επιμένουν ή χειροτερεύουν, τότε μεταβείτε άμεσα σε κάποιον ειδικό. Πιθανότατα το πρόβλημα είναι σοβαρότερο και έχει ανάγκη άμεσης αξιολόγησης και αντιμετώπισης.

-Ζώνες στήριξης

Για την καίρια και αποτελεσματική αντιμετώπιση της οσφυαλγίας, όλοι οι ειδικοί συμφωνούν σε αυτό: Η οσφυϊκή στήριξη με ζώνες μέσης είναι ίσως η πλέον ενδεδειγμένη λύση κατά της οσφυαλγίας. Στην εταιρεία ΚΥΡΙΤΣΗΣ ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΑ, θα βρείτε πληθώρα από ζώνες στήριξης κάθε είδους, σε διάφορα μεγέθη για την ανακούφιση της ευρύτερης περιοχής. Μάλιστα, μπορεί να γίνει και ειδική παραγγελία ώστε να κατασκευαστεί ζώνη έχοντας 100% ως βάση την ανατομία του σώματός σας.Επισκεφθείτε το πλησιέστερο σε εσάς υποκατάστημά μας και ζητήστε τη γνώμη του πλήρως καταρτισμένου και εξειδικευμένου προσωπικού μας, ώστε να επιστρέψετε στους πλήρεις ρυθμούς της καθημερινότητάς σας, άμεσα!

Διαβάστε περισσότερα κείμενα στο Κυρίτσης Ορθοπαιδικά Blog.